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성인병 미리 예방할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 평소 우리의 식습관과 생활 방식의 개선을 통해 건강한 몸을 만든다면, 성인병 예방이 결코 어려운 것만은 아닐 것입니다. 그 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

 

 

 


순서


1. 고혈압
2. 노화, 당뇨
3. 비만, 변비, 중풍
4. 암
5. 피 해독, 신장병
6. 호흡기 질환
7. 혈액, 대상 포진
8. 건강에 도움이 되는 정보

1. 고혈압 예방 및 치유 방법 

 

성인병 예방 및 치유법 1편 : 고혈압

 

성인병 예방 및 치유법 1편 : 고혈압

성인병에는 여러 가지 종류가 있습니다. 현대인들의 식습관과 스트레스로 인해 생기는 성인병의 예방과 치유법에 대해 알아보겠습니다. 그 첫 번째로, 고혈압에 대해 다루도록 하겠습니다. 고

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2. 노화, 당뇨병 예방 및 치유 방법

 

성인병 예방 및 치유법 2편 : 노화, 당뇨병

 

성인병 예방 및 치유법 2편 : 노화, 당뇨병

성인병에는 여러 가지 종류가 있습니다. 현대인들의 식습관과 스트레스로 인해 생기는 성인병의 예방과 치유법에 대해 살펴보겠습니다. 그 두 번째 이야기로 노화방지에 대해 이야기해 보겠습

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3. 비만, 변비, 중풍 예방 및 치유 방법

 

성인병 예방 및 치유법 3편 : 비만, 변비, 중풍(뇌졸증)

 

성인병 예방 및 치유법 3편 : 비만, 변비, 중풍(뇌졸증)

현대인의 식습관과 스트레스로 생기는 성인병 예방 및 치유법 3편에서는 비만, 변비, 중풍(뇌졸중)의 원인과 각 성인병에 좋은 음식, 민간요법을 알아보도록 하겠습니다. 성인병 예방 및 치유법

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4. 예방 및 치유 방법

 

성인병 예방 및 치유법 4편 : 암

 

성인병 예방 및 치유법 4편 : 암

현대인의 식습관과 스트레스로 생기는 성인병 예방 및 치유법 4편에서는 암을 예방하는 채소류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 암을 예방하는 채소 10가지 의학의 창시자 히포크라테스는 "식품

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5. 피 해독, 신장병 예방 및 치유 방법

 

성인병 예방 및 치유법 5편 : 피 해독, 신장

 

성인병 예방 및 치유법 5편 : 피 해독, 신장

현대인의 식습관과 스트레스로 생기는 성인병 예방 및 치유법 5편에서는 피 해독에 좋은 방법과 신장에 좋은 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신장에 좋은 음식 18 가지 1) 강낭콩 ● 3년 이

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6. 호흡기 질환 예방 및 치유 방법

 

성인병 예방 및 치유법 6편 : 호흡기 질환

 

성인병 예방 및 치유법 6편 : 호흡기 질환

현대인의 식습관과 스트레스로 생기는 성인병 예방 및 치유법 6편에서는 호흡기 질환에 좋은 식품에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 호흡기 질환에 좋은 11가지 음식 무, 도라지, 호두유진액,

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7. 혈액, 대상 포진 예방 및 치유 방법 

 

성인병 예방 및 치유법 7편 : 피(혈액), 대상 포진

 

성인병 예방 및 치유법 7편 : 피(혈액), 대상 포진

현대인의 식습관과 스트레스로 생기는 성인병 예방과 치유법 7편에서는 피 해독과 대상포진에 좋은 식품과 민간요법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피(혈액) 해독 2014년 6월 4일 방송된 MBN 엄지

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성인병 예방에 좋은 식품과 예방법 외에도 우리 몸의 건강과 올바른 식습관에 도움이 되는 정보들로 더욱 건강한 생활되시길 바라겠습니다.

 

색상에 따른 효능 효과

흰색 과일 채소 효능 효과 총정리

검은색 과일 및 채소 효능 효과 총정리

노란색 과일 채소 효능 효과 총정리

노란색 과일 채소 효능 효과 총정리

녹색 과일 채소 효능 효과 총정리

붉은색 과일 채소 효능 효과 총정리

보라색 과일 채소 효능 효과 총정리

 

건강에 도움이 되는 정보

우리 몸에 좋지 않은 식품 1편 : 우유, 무정란

우리 몸에 좋지 않은 식품 2편 : 백설탕, 탄산음료

우리 몸에 좋지 않은 식품 3편 : 끓인 물, 맛소금

우리 몸에 좋지 않은 식품 4편 : 조미료, 가공식품

 

건강한 식품의 기본원칙 1편 : 곡류, 채소

건강한 식품의 기본원칙 2편 : 과일

건강한 식품의 기본원칙 3편 : 소금, 물

건강한 식품의 기본원칙 4편 : 생선

 

식품별 효능 

다이어트에 좋은 식품 : 귀리, 두부, 유부

필수 건강식품 :

혈액 순환 식품 : 팥, 버섯

비타민 창고 (1) : 밀, 자두

비타민 창고 (2) : 달래, 감귤

비타민 창고 (3) : 시금치, 쑥갓

야뇨증 식품 : 연근, 매실

정력 식품 : 곶감, 미꾸라지, 굴

대장암 예방 식품 : 시래기

강장 식품 : 파(대파)

오메가 3 식품 :청어 꽁치

고혈압에 좋은 식품 : 메밀

이뇨작용에 좋은 식품 : 옥수수

신경안정에 좋은 식품 : 녹두

회복기 환자 식품 : 호박

저칼로리 식품 : 감자

항암치료 식품 : 당근

여름철 보양 식품 : 부추

 

성인병 예방
성인병-예방-총정리