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주변에서 자주 접하지만 반드시 지양해야 할 식품들이 있습니다. 우리 몸에 좋지 않은 식품 4편 중에 2편에서는 백설탕과 탄산음료를 지양해야 하는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 백설탕은 가공한 조미료이다 충치를 예방하는 지식은 우리 선조들이 가르쳐준 것에서 찾아야 하며, 미개발 민족이나 야생동물에게 배워야합 것입니다. 그들은 치약, 칫솔, 불소가 들어가는 수돗물을 먹지 않았는데도 치아는 건강했습니다. 그러나 해방 이후 반세기 동안 우리 어린이들의 97%가 충치 환자로 만들어 놓았습니다. 그 이유는 초콜릿, 콜라, 사이다, 과자류 등 설탕이 들어가 있는 가공식품이나, 가공 음료를 겁 없이 먹고 있는 한 충치를 막을 길은 없다는 것입니다. 그것은 바로 백설탕 때문입니다. 설탕은 혈액을 산성 쪽으로 기울게..